Minusta
Olen Marina Lavenius, henkinen valmentaja, hypnoterapeutti ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja Helsingistä. Ihmisenä olen lempeä, utelias ja syvällinen. Haluan levittää hyvää ympärilleni ja auttaa ihmisiä tulemaan tietoisemmiksi itsestään ja ympärillä olevasta maailmasta. Uskon, että ihminen on kokonaisuus, joka toimii optimaalisesti, kun mieli ja keho toimivat yhdessä toinen toistaan tukien. Mielemme on mahtava työkalu, jonka kautta voimme lisätä hyvinvointiamme merkittävästi. Kun osaamme käyttää mieltämme oikein, voimme saavuttaa täyden potentiaalimme, vapautua rajoituksista, hallita tunteita, voida entistä paremmin ja saavuttaa unelmamme. Haluan jakaa ajatuksia merkityksellisestä elämästä, inspiroida ihmisiä elämään linjassa itsensä kanssa ja saada heidät loistamaan täydellä potentiaalillaan. Tärkein tavoitteeni on saada asiakkaani elämään oman näköistä elämää ja voimaan hyvin.
Toimin henkisenä valmentajana ja kliinisenä hypnoterapeuttina Helsingin Kalliossa. Vastaanottoni sijaitsee Sakarinkatu 1:ssä Kalliossa. Tärkeimpinä työkaluinani käytän hypnoosia, NLP:tä, energiahoitoa, henkistä valmennusta ja tarot kortteja. Yksilövalmennusten lisäksi järjestän työpajoja, erilaisia vertaistukiryhmiä, vedän ryhmähypnooseja, teen tarot tulkintoja ja käyn puhumassa eri tilaisuuksissa. Olen myös avoin uusille yhteistyökuvioille, joten minuun saa aina olla yhteydessä uusien ideoiden tiimoilta.
Minun tarinani
Olen aina ollut erittäin kiinnostunut siitä miten ihminen toimii. Rakastan kuunnella ihmisten tarinoita ja jo nuoresta lähtien minulla on ollut kova halu auttaa muita. Kun nuorempana sairastin masennusjaksoja, syömishäiriön, kilpirauhasen vajaatoiminnan ja vuonna 2016 todella voimakkaan burnoutin halusin tutkia, mistä tämä kaikki johtuu. Halusin selvittää, mikä saa minut voimaan näin huonosti ja kuinka voin vapautua ahdistavasta olosta. Tästä ajatuksesta inspiroituneena luin itseni hyvinvointivalmentajaksi. Huomasin kuitenkin, että vaikka ihminen syö kuinka terveellisesti ja treenaa säännöllisesti, saattaa keho ja mieli silti voida todella huonosti. Ymmärsin, että hyvinvointi lähtee mielestä ja oivalsin kuinka suuri vaikutus henkisellä hyvinvoinnilla on. Se miten ajattelemme vaikuttaa ihan kaikkeen. Oivalsin, että ajatuksemme ovat niin voimakkaita, että ne voivat joko sairastuttaa tai saada meidät tervehtymään. Tämän oivalluksen siivittämänä aloin tutkimaan kuinka ihmismieli toimii ja kuinka voisimme parantaa itsemme vielä tehokkaammin mielemme kautta. Opiskelin mielentoimintaa erilaisilla itsensäkehittämisvalmennuksilla, NLP-, hypnoosi-, meditaatio- ja energiahoitokursseilla, minkä jälkeen kouluttauduin henkiseksi valmentajaksi ja keväällä 2020 valmistun hypnoterapeutiksi.
Kurssien myötä ymmärrän ihmisen käyttäytymistä kokonaisvaltaisemmin ja olen oppinut itsestäni ja muista valtavasti. Tänä päivänä voin sanoa, että voin paremmin kuin koskaan ja olen vakuuttunut siitä, että voimme itse vaikuttaa siihen millaisen elämän haluamme elää. Olen muuttunut ihmisenä valtavasti. Olen päässyt eroon suurista rajoittavista uskomuksista, saanut itseluottamusta ja ymmärrystä itsestäni kohtaan ja sen myötä olen osannut tehdä itselleni oikeita valintoja, niin että voin nyt elää elämää josta todella nautin. En osannut ennen kuvitellakaan miten hyvältä elämä voi tuntua. Siksi haluan nyt jakaa eteenpäin kaikkea sitä, mitä olen oppinut matkani varrella. Pyrin jatkuvasti kehittämään itseäni, koska uteliaisuuteni elämää kohtaa on valtava ja koen ettemme ole koskaan valmiita, vaan oppimisen prosessi on loputon.
Haluan muistuttaa sinuakin siitä, että sinäkin voit elää juuri sitä elämää mitä itse haluat. Kun löydät oikeat työkalut omanlaisen elämän rakentamiseen, kaikki on mahdollista.
